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공지사항

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위(wee)센터 상담주간 뉴스레터-코로나19로부터 마음 지키기
작성자 전지영 등록일 20.03.30 조회수 488
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위(wee)센터 상담주간 뉴스레터-코로나19로부터 마음 지키기입니다.

 

-코로나 19 스트레스 대처방법-

 

1. 믿을만한 정보에 집중하기.

2. 불안,공포는 누구나 느낄 수 있는 감정.

3. 감당하기 어려운 감정을 털어놓기.

4. 자신의 몸과 마음을 돌보기.

5. 규칙적인 생활하기.

6. 즐거운 활동을 찾아보기.

 

자세한 내용은 첨부파일을 확인해주세요. 

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